熱中症対策
2025.7.9
熱中症対策
2025.7.9
こんにちは。
毎日暑いですがみなさん体調崩していませんか？？
わたしはこの間息子の野球の付き添いで１日暑い中外にいたら帰宅してから頭がガンガンしてしまいました。
熱中症対策として飲み物や塩分タブレット、氷嚢など持って行ったのに本当に疲れ果ててしまいました。
そこで、ハンドタオルを濡らし絞ってジップロックに入れて冷凍庫で凍らせると冷たいタオルが出来上がって首に当てるといいよ、と教えていただきこの間実践しました！
凍らせたタオルはクーラーボックスに入れて何度でも冷えるようにして。
汗も拭けてとても気持ちよかったです。みなさんも試してみてください☺
