子供の顎の成長
2024.11.1
厚木市のこどもに好かれる歯医者さんグリーン歯科医院 院長の大橋真龍です。
子供の顎の成長を良好に促すための最新の情報や方法について、聞いてみました。
1. *バランスの取れた食事*:
成長に必要な栄養素を充足させることが重要です。
カルシウムやビタミンD、タンパク質を含む食品（乳製品、魚、肉、豆類など）を積極的に取り入れ、顎の骨や筋肉の発達をサポートします。
2. *適切な噛み合わせの確認*:
歯並びや噛み合わせが悪いと、顎の成長に影響を与える可能性があります。
早期に歯科医による評価を受けることで、必要な矯正治療を行うことができます。
3. *口腔機能の促進*:
舌や口の周りの筋肉を使うことで、顎の成長を助けることができます。
例えば、固い食べ物を噛むこと（生野菜やフルーツなど）は、顎の筋肉を鍛えます。
4. *咀嚼回数を増やす*:
食べ物をじっくりと噛むことで顎の発達に良い影響を与えることができます。
適度な硬さの食べ物を選ぶことで、咀嚼の回数を自然に増やすことが可能です。
5. *体の姿勢を改善*:
姿勢が悪いと、顎の位置や成長にも影響が出ることがあります。
正しい姿勢を保つことが、顎の成長をサポートする一因となります。
6. *定期的な歯科受診*:
成長期には定期的に歯科医院を訪れ、歯や顎の成長状況をチェックすることが大切です。
必要に応じて、適切なアドバイスや治療を受けることができます。
7. *ストレス管理*:
ストレスが顎の成長や発達に影響を与えることもあるため、リラックスできる環境を提供することが重要です。
遊びや運動など、ストレス発散の機会を設けることも役立ちます。
これらのポイントを考慮し、子供の日常生活や食習慣に取り入れることで、顎の成長を良好に促す手助けができるでしょう。
もし特定の疑問や懸念がある場合は、歯科医師や小児科医に相談するのが良いでしょう。
やはり、まだまだ369マウスピースを使うことで、予防ができることは伝わっていないようです。
どうしても、鍛えるために噛ませようとする昔ながらのトレーニングが主となります。
歯の磨耗を最小限にして、いつまでも若々しくいるための、長生きする時代の新しい予防方法は、369マウスピースしかありませんね。
