健康第一!
2025.2.5
健康第一!
2025.2.5
こんにちは☺
みなさん寒いですが体調など崩していませんか?
私は10代の時基礎体温が低くて体調をよく崩していましたが
今は基礎体温が上がり体調を崩すことがかなり減りました。
何をしたか…と聞かれたら何が良かったのかわかりませんが
お風呂に毎日浸かったり
あったかい靴下を履き身体を締め付けず寝たりたくさんご飯を食べてよく寝ています☺
健康第一で今年も過ごしたいと思います!
こんにちは☺
みなさん寒いですが体調など崩していませんか?
私は10代の時基礎体温が低くて体調をよく崩していましたが
今は基礎体温が上がり体調を崩すことがかなり減りました。
何をしたか…と聞かれたら何が良かったのかわかりませんが
お風呂に毎日浸かったり
あったかい靴下を履き身体を締め付けず寝たりたくさんご飯を食べてよく寝ています☺
健康第一で今年も過ごしたいと思います!
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